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Ok, hält sich noch in Grenzen, für 10 Tage kein Sport und Krankenhaus Aufenthalt.🙃
Jetzt nur noch gesund werden, dann starten wir von vorne...🤗🏋♂️🏃♀️
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 39,55g | Carbh: 78,94g.
Almuerzo: Rührei, Nudeln (Gekocht). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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