Diario de vera.hariton, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
116,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1844 kcal Grasa: 73,69g | Prot: 55,98g | Carbh: 234,59g.   Desayuno: Kirschtomaten, Mayonnaise, Dulano Geflügel-Lyoner, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaufland Weltmeisterbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spaghetti, Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McWrap Crispy Chicken, Dickmann's Schokokuss, Alnatura Rotes Beeren Kompott, Pfannkuchen. más...
2838 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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👏👏 
19 mar. 22 por el miembro: Jule Go !

     
 

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