Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 54,61g | Prot: 158,81g | Carbh: 223,71g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Ketchup, Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Patatine Fritte, Piadina Kebab. Cena: Fesa di Tacchino, La Cesta Crostini, Insalata Mista, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. más...
|
|
3707 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 49 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|