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Shiva1705
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18 mar. 22
Diario de Shiva1705, 18 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
77 kg
Disminuído hasta ahora:
23,6 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2022:
1871 kcal
Grasa: 120,90g | Prot: 71,59g | Carbh: 131,02g.
Almuerzo:
Mayonnaise, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett.
Cena:
Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), K-Classic Rührkuchen-Rolle Kakao, Aldi Nuss-Nougat Croissant.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Sehr schön
18 mar. 22 por el miembro:
Multigirl80
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