Diario de Natália Domenico, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1093 kcal Grasa: 29,20g | Prot: 87,99g | Carbh: 115,04g.   Almuerzo: Farofa de Ovo, Contra-filé, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quaker Farinha de Aveia. más...
2925 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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