Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 92,80g | Carbh: 189,56g.
Desayuno: Requeijão, Banana Prata, Chá (Infusão), Kobber Granola de Cereais, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Urbano Macarrão sem Glúten, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, DIA Geléia de Framboesa, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Mupy Soja + Maçã. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Montañismo - 40 minutos, Trampolín - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aline Lataro de Souza
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