Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 95,06g | Carbh: 70,33g.
Desayuno: Clementines , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Oikos Plain Yougurt. Cena: Mashed Potato, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sculpt Nation Chocolate Protein Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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