Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 55,98g | Carbh: 174,11g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma, Requeijão. Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mococa Mocoquinha Chocolate , Cheetos Onda Requeijão, Vitarella Rosquinhas Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Pão, Ovo Frito. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbaragabrielly64
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