Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 83,92g | Carbh: 26,40g.
Desayuno: Cappy Kayısı Suyu, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ademfcoban
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