Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 90,05g | Prot: 65,18g | Carbh: 294,34g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar (Large), Jif Whips Creamy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Own Honey Wheat Bread. Almuerzo: Wegmans Watermelon, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Cena: Boston Pizza Sun-dried Tomato, Cheese and Spinach Stromboli. Pasa Bocas / Otros: Klondike Mint Chocolate Chip. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GabLynn
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