|
ん しー 1
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 41,80g | Prot: 75,72g | Carbh: 182,64g.
Desayuno: 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日清 ベーキングパウダー, トップバリュ オートミール, はちみつ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 きな粉, P2C Studio 株式会社 マリネスプロテイン ビューティー ロイヤルミルクティーフレーバー. Almuerzo: 秋田いなふく米菓 ご当地の味の旅 お好み焼風味, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), おこわ. Cena: ゆで卵, 共立食品 素焼きアーモンド, トップバリュ オートミール, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|