Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 71,53g | Prot: 133,66g | Carbh: 137,04g.
Desayuno: Anmum Susu Hamil, Telur Rebus, Babyfish Goreng. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Babyfish Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Ikan Mujair Goreng, Babyfish Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Edamame, Denny's Golden Fried Shrimp, Roma Sari Gandum, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kue Bolu, Diamond Low Fat Milk. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Menyapu - 10 minutos, Mengepel - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 91 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gustinamulyawatii
|