Diario de Franzi 55, 19 mar. 22

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Auch wenn es nicht viel ist, ich freue mich und weiß das ich wieder auf den richtigen Weg bin. Euch allen ein schönes erholsame Wochenende 🌞🙋‍♀️

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2022:

1700 kcal

Grasa: 80,50g | Prot: 72,51g | Carbh: 170,52g. Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelbrot, Almare Räucherlachs. Cena: Ener Bio Dinkel Crunchy, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Alnavit Bio Nussecken. más...