Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 35,46g | Prot: 63,30g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Aurora Presunto de Frango, Pão de Forma, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido. Cena: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristina25front
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