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Vamos que vamos rumo ao meu objetivo! Esse será o ano dedicado à saúde. Desejo emagrecer 10Kg até o meu aniversário em agosto e 15Kg até o final do ano. 🙌🏼🔥👊🏼🏃🏽♀️🚴🏻♀️🏋♀️💥
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 53,47g | Carbh: 66,72g.
Desayuno: Ovo Frito, Goiaba Branca, Qualitá Nozes sem Casca. Almuerzo: Kibon Picolé de Cajá, Mandioca Frita, Salada Vinagrete, Filé Mignon Grelhado. Cena: Mostarda Dijon, Maçã Verde, La Violetera Nozes sem Casca, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivisamorim
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