Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 87,05g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dole Southwest Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Puff Pastry, Breakfast Pastry, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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