sigo tentando ficar firme mais o final de semana me mata mais hoje eu consegui vencer e estou orgulhosa de mim 😍
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 68,09g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água com Limão, Queijo Minas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Ceifeiro Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellacris33
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