|
3 günde 1 kilo 100 gram ödem atmışımm, gençleştim resmen bu kadar mı fark edeer 😅😅
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 85,33g | Prot: 80,57g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Yeşil Biber, Soğanlar, Tavuk Şiş. Cena: Kiraz Domates, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ülker Biskrem Extra Kakao Kremalı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Gong, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
1 a 20 de 23
 Comentarios
20 mar. 22 por el miembro: diyetimsiii
|
Tebrik ederiiiimm 🥳💪🏼 darısı bana 🤲🏼😂
20 mar. 22 por el miembro: sinеm🦊
|
20 mar. 22 por el miembro: strheberga
|
20 mar. 22 por el miembro: esrakaktus
|
diyetimsiii: teşekkür ederiim 💪🏻🤩
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
sineм: teşekkür ederiiim, inanıyorum sana başarırsıınn 😂
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
4 gündür tartıda ya biraz fazla ya hep aynı çıkıyorum neden bazen böyle oluyor anlamıyorum 🤦🏻♀️ siz neler yaptınız üç günde bir kilo vermek için .
20 mar. 22 por el miembro: sıla.94
|
c vitamini takviyesi al ödem nasıl atılır gör
20 mar. 22 por el miembro: Kaplan007
|
Ohh ne güzel ne güzell darısı pazartesi tartı günü olan bana🥳🥳
20 mar. 22 por el miembro: Ayyttuugg
|
bende limonlu tarçınlı su içmeye başladım 1 haftadır baya etkili
20 mar. 22 por el miembro: CanerT.
|
dün 200gr versem sevincem diyen kiz degil mi bu ya sosyal medyaya guvenmiycen aga.s
20 mar. 22 por el miembro: Demir seyma
|
helal olsun bee 🥇🥳👏🏻💪🏻😻 birazdan ben de tartıya çıkacağım 🥺
20 mar. 22 por el miembro: Düzelicez inşaAllah be
|
sıla.94: her gün aç karnına maydanoz limon ve suyu blenderden geçirip içiyorum, onun etkisi büyük😋
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
CanerT. maydanoz da kesinlikle tavsiyeem 👍🏻
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
Demir seyma: bunu ben de beklemiyodum fkhfgdlş
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
Aytuug: inanıyorum ben başarırsıınn 🥳
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
20 mar. 22 por el miembro: aynurrornekk
|
Düzelicez inşaAllah be: teşekkür ederiim 💃🏻 umarım sen de istediğin sonuçla karşılaşırsıınn 🌸
20 mar. 22 por el miembro: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleynameertt
|