Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 79,92g | Prot: 55,56g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Bauernbrot, Ja! Aufbackbrötchen, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Weißwein, Brot, REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
|
|
3523 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|