Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 45,48g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Orangen, Heidelbeeren, Thermomix Porridge, Kaffee. Almuerzo: Kürbiskernöl, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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