Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 84,28g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: Ovo, Salada de Frutas, Melken Chocolate Meio Amargo, Banana Nanica, Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma (Zero), Sadia Mussarela, Espartanos Whey 3W, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Purê de Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino. Cena: Lacta Ouro Branco, Vono Caldo Verde, Legumes Cozidos, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bauducco Duo Sabor Chocolate, Itambé Requeijão Tradicional, Visconti Torrada Sabor Manteiga . más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianelaurindo
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