Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 92,82g | Carbh: 116,28g.
Desayuno: Carbonell Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batido Proteinas. Cena: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado. más...
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3809 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de riddick:-)
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