Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 45,90g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Blueberries , Bananas , Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Sour Cream, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Organic Valley Organic Half & Half. Cena: Mi-Del Ginger Snaps, Mission Minis Avocado, HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kathy D RN
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