Diario de SherrieC, 25 jun. 14

so far yesterday sucked. computer died on me, laptop wouldnt update. I was afraid to uae it when it isn't secure. hope everyone is doing well. I will be back on here soon. have a great day !!!

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1408 kcal

Grasa: 62,24g | Prot: 59,54g | Carbh: 155,22g.   Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk. Almuerzo: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Daily Chef fajita seasoned chicken sausage. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream. más...

3349 kcal

Ejercicio: Treadmill - 50 minutos, Rowing - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos. más...