|
體重54.2→54.2
體脂31.8→31.6
內脂4→4
哈，亂吃沒變化，體脂小降0.2
可以開始運動了
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 95,83g | Carbh: 111,66g.
Desayuno: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 台糖 大豆沙拉油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 全麥土司, 煎雞蛋. Almuerzo: 玉米筍（更）, 中華 雞蛋豆腐, 青椒, 小黃瓜, 豌豆, 四季豆, 杏鲍菇, 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生. Cena: 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mina Chen .
|