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20 mar. 22
Diario de tpharding, 20 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
45,4 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2022:
985 kcal
Grasa: 48,66g | Prot: 77,10g | Carbh: 69,47g.
Desayuno:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese.
Almuerzo:
Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco.
Cena:
Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations a100 lbs gone very impressive 👏😁👏
21 mar. 22 por el miembro:
ridemariel
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