Diario de tpharding, 20 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,4 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:

985 kcal

Grasa: 48,66g | Prot: 77,10g | Carbh: 69,47g. Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Almuerzo: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco. Cena: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations a100 lbs gone very impressive 👏😁👏

21 mar. 22 por el miembro: ridemariel


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