|
Плюсанула на пол кило, скоро кд, а значит вес будет скакать, хорошо, что в этом раз я к такому психологически готова
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 38,40g | Prot: 91,58g | Carbh: 175,04g.
Desayuno: Куриное Филе Жареное без Масла. Almuerzo: Шаурма. Cena: Рост Томаты Черри Медовые, Сладкий Красный Перец, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Burn Лимонный Лёд, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|