Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 111,64g | Prot: 74,60g | Carbh: 173,95g.
Desayuno: ВкусВилл Печенье Творожное, Ячневая Каша на Молоке, Черкашин Колбаса Русская, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%. Almuerzo: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, ВкусВилл Печенье Творожное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Villa De Oliva Маслины Крупные без Косточки, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Всеслав Хлеб Петровский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Картофель Отварной, O'Green Фасоль Стручковая, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|