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21 mar. 22
Diario de watomi, 21 mar. 22
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Brawo Ty 🤪
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2022:
1552 kcal
Grasa: 45,26g | Prot: 112,47g | Carbh: 163,82g.
Desayuno:
Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Biedronka Chleb Pełen Ziaren.
Almuerzo:
Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Crownfield Owsianka z Nasionami Chia Czarne Jagody.
Cena:
Filet z Kurczaka, Roleski Ostry Sos Meksykański, Lidl Ryż Jaśminowy.
más...
3304 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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👏👏😉
21 mar. 22 por el miembro:
Blue81*
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