Diario de fare whale, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
2180 kcal Grasa: 53,22g | Prot: 142,22g | Carbh: 292,80g.   Desayuno: Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Banane. Almuerzo: Natural Happiness Almonds Raw, Banane, Poires, Endive, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Tacaud, Patate Douce. Cena: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, Food Art Pois Chiches Grillés , Carottes, Florette Radis, Champignons, Bonduelle Haricots Rouges Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Endive, Choux de Bruxelles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Mollet. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Alter Eco Chocolat Noir 95%, Bjorg Son d'avoine Bio, Banane, Poires, Danone Skyr Nature. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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