Diario de Ornys61, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
973 kcal Grasa: 34,18g | Prot: 34,92g | Carbh: 137,02g.   Desayuno: Pane Comune, Caffè Espresso, Alpro Latte di Riso. Almuerzo: Caffè Espresso, Clementine, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Zucchero, Peperoni Rossi Dolci, Il Podere Burger Scottona. Cena: Clementine, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Parmigiano, 3B Latte Caprino di Capra, Profumo di Mulino Polenta Taragna Precotta. más...
1676 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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