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Nach dem Wochenende bin ich sehr zufrieden, da die Woche insgesamt wohl noch im oberen ETB-Bereich war. Mal sehen, ob die nächsten Tage noch ein kleiner Aufwärtstrend kommt...
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 68,33g | Carbh: 156,68g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Weintrauben, Milch 1,5%. Almuerzo: Freshona Rahmspinat, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. Cena: Kohlrabi, Möhren, TINE Gudbrandsdalen, 100% Vollkornbrot, Philadelphia Kräuter Balance. Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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