Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 64,46g | Prot: 51,69g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Cena: Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Tabata - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinamirstekla
|