Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 53,84g | Prot: 118,71g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Ого Кунжут, Морковь, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Soba Лапша Премиум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Окрошка с курицей. Pasa Bocas / Otros: Лента Банан, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Fit Parad Заменитель Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Латте. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de richi.grase
|