Diario de grgid979, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
2192 kcal Grasa: 82,44g | Prot: 181,73g | Carbh: 202,42g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples, Navels Oranges. más...
2622 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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