Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 42,53g | Carbh: 81,23g.
Desayuno: اللوز, عسل ابيض oty عسل ابيض oty, بلح تمر بلح تمر, التفاح, القراصيا (الخوخ المجفف), ني بندق, سلطة الخس مع خضار متنوعة, زيت الزيتون المركز, زيت عباد الشمس, مكسرات فلفل رومي اخضر, بصل طبخ بصل احمر وابيض, كبدة دجاج. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marian_safwat
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