Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 54,00g | Carbh: 69,74g.
Desayuno: Chá (Infusão), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Legumes, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 40 minutos, Power Jump - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aline Lataro de Souza
|