Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 130,27g | Prot: 214,52g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Ei, Gut & Günstig Putenbrust. Almuerzo: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Ei, Mandelmehl. Cena: Linsen, Rosinen, Rapsöl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Garnelen, Spinat, Rinderhackfleisch, Costa King Prawns. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Extra Natives Olivenöl, Kräuterfrischkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kirschtomaten, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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