Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 61,06g | Carbh: 377,01g.
Desayuno: K-Classic Tomatensoße, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Buttertoast, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meyer Menü Gefüllte Paprikaschote. Cena: Spaghetti Eis, Bruno Gelato Malaga. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Egle Edel-Frucht Himbeere, Thermomix Apfelkuchen. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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