Diario de cristina25front, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
808 kcal Grasa: 38,28g | Prot: 42,64g | Carbh: 72,01g.   Desayuno: Primor Manteiga, Nescafé Tradicional, Pão de Forma, Maranguape Queijo Coalho Light. Almuerzo: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Primor Manteiga, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). más...
1700 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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