Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 64,86g | Carbh: 174,22g.
Desayuno: Сыр, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Мистраль Овсяные Хлопья Нежные. Almuerzo: Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Кубанский Молочник Творог 5%, Моя Цена Сметана, Борщ с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Cena: Моя Цена Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Жако Пастила Фруктовая, Тыквенные Семечки, Ohla Сушеный Манго, Кофе (Растворимое). más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лидия@K
|