Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 61,56g | Carbh: 159,69g.
Desayuno: General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Milk, Great Value Light Nonfat Yogurt. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Cena: Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Roma Tomatoes, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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