Diario de rosax3, 21 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:

1292 kcal

Grasa: 29,81g | Prot: 57,62g | Carbh: 179,54g. Desayuno: Nestlé Cereal Fitness Original , Alpura Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Vips Enchiladas Suizas. Cena: La Moderna Sopa de Fideo . Pasa Bocas / Otros: Cacahuates. más...

2176 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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