Diario de Álida Carvalho, 26 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
87 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2014:
924 kcal Grasa: 27,41g | Prot: 43,86g | Carbh: 132,93g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Yoki Pé de Moleque. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, AdeS Shake de Morango, Laranja Pêra, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). más...
2329 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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