Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 136,60g | Carbh: 221,30g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Açúcar Mascavo, Tirolez Creme de Ricota, Lekker Pão 7 Grãos Light . Almuerzo: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Knorr Macarrão Espaguete. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Marilan Biscoito Cream Cracker, Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Nutrata Whey. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de olocofsa
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