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21 mar. 22
Diario de Bellaismydog, 21 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2022:
866 kcal
Grasa: 31,07g | Prot: 57,64g | Carbh: 87,72g.
Desayuno:
Yoplait Yogurt Tube.
Almuerzo:
Apples , Yoplait Yogurt Tube.
Cena:
Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Brown Sugar , Beatrice 1% Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Egg.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Nice! 😊
21 mar. 22 por el miembro:
grammalaura
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