Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 65,01g | Prot: 211,29g | Carbh: 246,69g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, PBN Whey Protein, Mela. Almuerzo: Land Fiocchi di Latte , La Bottega del Gusto Speck Affettato, Fiocchi d'Avena, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Cena: Couscous, Pistacchi, Delizie del Sole Piselli, Land Ricotta Fresca, Cavolo, Funghi, Cipolle, Carote, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bovino Italiano Tartare di Bovino al Tartufo. Pasa Bocas / Otros: Arance, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Salumeo Prosciutto Cotto. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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