Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 72,46g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Soğanlar, Ayçiçek Yağı. Cena: Mis Süzme Peynir, Patates, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Maydanoz, Soğanlar, Galeta Unu, Tamek Domates Püresi, Erişte, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Maydanoz, Leblebi. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melek556
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