Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 77,98g | Carbh: 111,21g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Tortillas de Harina, Carne Asada. Cena: Nestlé Cereal Fitness Original . Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Cono Chico . más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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