Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 46,92g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Kroger 100% Whole Wheat English Muffin, Egg, Olive Oil, Roma Tomatoes. Almuerzo: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Bush's Best Pinto Beans, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Stewed Chicken Thigh, Maya Kaimal Coconut Curry Indian Simmer Sauce, Brown Rice. más...
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251 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Yoga - 24 minutos, Apple Health - 23 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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